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Pérdida de Peso

Desde Be Nutrición te ayudaremos a perder peso sin realizar ¡dietas imposibles!

¿Por dónde empiezo?

BONO INICIAL (duración de un mes aproximadamente)

+ - Pre-consulta

Antes de la cita concertada te haremos llegar un formulario donde podrás contarnos información de interés para que la 1ª consulta sea de mayor provecho. Además, te daremos indicaciones de cómo obtener tus medidas antropométricas adecuadamente.

+ - PRIMERA CONSULTA

El objetivo de esta consulta es conocernos lo mejor posible y saber cuál es el punto de partida, realizar una valoración de la composición corporal según el formulario que nos proporcionaste y comenzar a trabajar juntos. (45 minutos).

Durante esta consulta te daremos material práctico para que vayas cambiando tus hábitos desde el primer momento poco a poco.

+ - Plan personalizado

A las 48h (días laborables) te entregaremos el plan de alimentación con el menú totalmente personalizado vía correo electrónico.

+ - SEGUNDA CONSULTA

A las dos semanas tendremos nuestra cita de revisión para valorar los cambios conseguidos y trabajaremos en un nuevo menú. (25 minutos)

¿Cómo seguir con el tratamiento?

BONO DE SEGUIMIENTO (duración de dos meses aproximadamente)

Incluye 4 consultas, en las cuales iremos comentando todas las dudas que te surjan acerca del tratamiento así como un análisis de tus cambios corporales. Por supuesto, te entregaremos nuevos menús adaptados a tus progresos con multitud de recetas que probar. Además, trataremos diferentes temas de interés mediante sesiones de educación nutricional que te ayudarán a ir cambiando tus hábitos, entre ellos:

Etiquetado nutricional. ¡Que no te engañen!

Lista de la compra saludable con los productos más interesantes de diferentes supermercados.

Como planificar tu menú semanal.

Batch-cooking y tupper.

Reconocer los mitos alimentarios, para que puedas trabajar tu opinión más crítica.

``Solo aquellos que tienen el conocimiento saben elegir, los demás creen hacerlo``

La frecuencia entre las revisiones serán de 2 semanas aproximadamente, no deberán transcurrir más de 21 días entre ellas.

La revisiones tienen una duración de 25 minutos. Sé puntual a tu cita virtual.

Las cancelaciones avisadas con menos de 24h de antelación, se considerarán consumidas.